2010年02月28日
つら～い、敏感乾燥肌。どんな対策をすればいいの？
今回のテーマは、
空気の乾燥、加齢やストレスによって起こる、『敏感乾燥肌』。
アンケートをとると、７０～８０％の人が「乾燥肌」「敏感肌」
に悩んでいると答えたというデータもあるほどです。
特に、冬から春先にかけて外気が乾燥することもあり、お肌はパリパリ・
カサカサの状態に。こんな敏感乾燥肌を少しでも改善するには、
どうしたらいいのでしょうか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■１、角質層の水分を逃がさないようにすること！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
敏感乾燥肌の対策は、第一に肌の乾燥を防いで、角質層の水分を
逃がさないようにすることです。(^ ^)/
●外出するときにも、肌が露出しないように保湿力のある基礎化粧
とメイクをして、乾いた風にさらされないように注意する。
●室内でも、暖房をきかせているときは乳液やクリームをつけて
肌をカバーする。
●肌への刺激を減らすために、室内はこまめに掃除をして、ほこりや
ごみなどの肌に刺激になるものを部屋に持ち込まないようにする。
●睡眠不足や暴飲暴食を避ける。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■２、肌の清潔を保つ！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
古い角質層がはがれないまま肌につき、そこに化粧品の成分や、ほこ
りやごみ、大気の汚染物などがついて、肌は汚れてしまいます)(T T)
●帰宅したら肌をきれいに洗い、刺激になる汚れをとり、肌を清潔に。
●メイクしたままねむったり、クレンジングでメイクだけ落として洗顔なし
で寝るのは絶対にNG！
●長い髪の毛が肌にかかって、刺激になることもあるため、結ぶかアップに。
●髪の毛を洗うときには、シャンプー剤が肌につかないように工夫を。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■３、入浴で血行をよくする！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
皮膚の乾燥を防ぎ、血行を促して新陳代謝をよくし、皮膚の機能を高める
ためにも、入浴はおすすめです (^ ^)/
●湯温は、38～40度が適温。
●保湿効果のある入浴剤を。（中には肌に合わないものもあるので注意）
●体をごしごし洗わないように注意する。
●極度の長風呂は、肌の水分が奪われることがあるので注意。
●入浴後は、化粧水や乳液を塗って肌のケアを。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜注意＞洗い過ぎが原因になることも…(￣Д￣)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
顔の洗い過ぎやこすりすぎが原因になっていることもあります。洗顔は
泡立てグッズを使って、十分に泡立てて、軽くやさしく洗うことが基本です。
ごしごし洗ったり、ナイロンタオルなどで顔を洗っていると、天然保湿成分
まで洗い流してしまうことも。これでは、乾燥肌まっしぐらです。この場合は、
間違った洗顔方法を改めるだけで、乾燥肌がなおったりすることもあります。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜ポイント＞悪いところよりも、良いところ！ヾ(=^▽^=)ノ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
さて、敏感乾燥肌にお悩みのみなさん・・・。
お肌の手入れをしていると、どうしても悩みが増えてきます。
加齢にともなって、「ここにシワが増えちゃった…」とか
「このシミどうしよう！！」とか。（もちろん私も経験者！）
しかし、私は『咲ら化粧品』の仕事をしていて
お肌のことを考えるようになり、ある発見をしたのです。
それは、
「気に入らないところを気にしていると、
ますます気になって気になって、
それ以外の良いところも全部見えなくなっちゃう！」
ということ。
かく言う私も、いろいろとコンプレックスに悩まされたりしてきました。
そのときは自分の欠点ばかりを見て、どうすればその欠点がなくなるか
ばかり考えていたんです。
しかし、欠点が100%なくなるなんてあり得ない、
それより毎日自分の「ここがダメだ、ここがダメだ」って考えてることって
お肌にあんまり良くないんじゃない？！って。
それから考え方を変えて、「ここもいいところだ、これもいい」と
良いところを発見するようにしたんです。(*^o^*）
すると、あら不思議。
コンプレックスだったところもそれほど気にならなくなったし、
「ダメだ…」と思うよりも「こうしたらもっとキレイになれるかも♪」
と前向きな気持ちで考えられるようになったんです！ヾ(=^▽^=)ノ
愛情を持って自分に接していると、
お肌もこたえてくれるんだな、と思いました！
だから皆さんもお肌の手入れをしているときに、
ぜひ自分のお肌の良いところ・好きなところを見つけてあげましょうね ヾ(*^o^*）ノ
空気の乾燥、加齢やストレスによって起こる、『敏感乾燥肌』。
アンケートをとると、７０～８０％の人が「乾燥肌」「敏感肌」
に悩んでいると答えたというデータもあるほどです。
特に、冬から春先にかけて外気が乾燥することもあり、お肌はパリパリ・
カサカサの状態に。こんな敏感乾燥肌を少しでも改善するには、
どうしたらいいのでしょうか？
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■１、角質層の水分を逃がさないようにすること！
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敏感乾燥肌の対策は、第一に肌の乾燥を防いで、角質層の水分を
逃がさないようにすることです。(^ ^)/
●外出するときにも、肌が露出しないように保湿力のある基礎化粧
とメイクをして、乾いた風にさらされないように注意する。
●室内でも、暖房をきかせているときは乳液やクリームをつけて
肌をカバーする。
●肌への刺激を減らすために、室内はこまめに掃除をして、ほこりや
ごみなどの肌に刺激になるものを部屋に持ち込まないようにする。
●睡眠不足や暴飲暴食を避ける。
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■２、肌の清潔を保つ！！
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古い角質層がはがれないまま肌につき、そこに化粧品の成分や、ほこ
りやごみ、大気の汚染物などがついて、肌は汚れてしまいます)(T T)
●帰宅したら肌をきれいに洗い、刺激になる汚れをとり、肌を清潔に。
●メイクしたままねむったり、クレンジングでメイクだけ落として洗顔なし
で寝るのは絶対にNG！
●長い髪の毛が肌にかかって、刺激になることもあるため、結ぶかアップに。
●髪の毛を洗うときには、シャンプー剤が肌につかないように工夫を。
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■３、入浴で血行をよくする！
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皮膚の乾燥を防ぎ、血行を促して新陳代謝をよくし、皮膚の機能を高める
ためにも、入浴はおすすめです (^ ^)/
●湯温は、38～40度が適温。
●保湿効果のある入浴剤を。（中には肌に合わないものもあるので注意）
●体をごしごし洗わないように注意する。
●極度の長風呂は、肌の水分が奪われることがあるので注意。
●入浴後は、化粧水や乳液を塗って肌のケアを。
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＜注意＞洗い過ぎが原因になることも…(￣Д￣)
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顔の洗い過ぎやこすりすぎが原因になっていることもあります。洗顔は
泡立てグッズを使って、十分に泡立てて、軽くやさしく洗うことが基本です。
ごしごし洗ったり、ナイロンタオルなどで顔を洗っていると、天然保湿成分
まで洗い流してしまうことも。これでは、乾燥肌まっしぐらです。この場合は、
間違った洗顔方法を改めるだけで、乾燥肌がなおったりすることもあります。
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＜ポイント＞悪いところよりも、良いところ！ヾ(=^▽^=)ノ
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さて、敏感乾燥肌にお悩みのみなさん・・・。
お肌の手入れをしていると、どうしても悩みが増えてきます。
加齢にともなって、「ここにシワが増えちゃった…」とか
「このシミどうしよう！！」とか。（もちろん私も経験者！）
しかし、私は『咲ら化粧品』の仕事をしていて
お肌のことを考えるようになり、ある発見をしたのです。
それは、
「気に入らないところを気にしていると、
ますます気になって気になって、
それ以外の良いところも全部見えなくなっちゃう！」
ということ。
かく言う私も、いろいろとコンプレックスに悩まされたりしてきました。
そのときは自分の欠点ばかりを見て、どうすればその欠点がなくなるか
ばかり考えていたんです。
しかし、欠点が100%なくなるなんてあり得ない、
それより毎日自分の「ここがダメだ、ここがダメだ」って考えてることって
お肌にあんまり良くないんじゃない？！って。
それから考え方を変えて、「ここもいいところだ、これもいい」と
良いところを発見するようにしたんです。(*^o^*）
すると、あら不思議。
コンプレックスだったところもそれほど気にならなくなったし、
「ダメだ…」と思うよりも「こうしたらもっとキレイになれるかも♪」
と前向きな気持ちで考えられるようになったんです！ヾ(=^▽^=)ノ
愛情を持って自分に接していると、
お肌もこたえてくれるんだな、と思いました！
だから皆さんもお肌の手入れをしているときに、
ぜひ自分のお肌の良いところ・好きなところを見つけてあげましょうね ヾ(*^o^*）ノ
Posted by sakura at
09:00
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