プロフィール
sakura
▼咲ら化粧品HP

咲ら化粧品



▼お得な情報満載♪ 咲らのメールマガジン配信中!


QRコード
QRCODE
アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 1人
オーナーへメッセージ

2009年01月28日

お肌の“ハリ”がよみがえる!!~咲ら乳液スペシャルマッサージ

乳液をたっぷり使って、なめらかに流すようにマッサージするのがポイント!
途中で足りなくなったら、乳液を手に取って追加しましょう。
また、マッサージは『鼓動の速さ』に合わせて行ってくださいね。
気持ちを落ち着けて、ゆったりとキレイになっていくイメージで♪


1.乳液をなじませて準備
乳液を手に取り、顔全体になじませます。
指のすべりが良くなるくらい、たっぷりなじませましょう。
 

2.おでこ~こめかみ
おでこを手のひらで覆うようにして、手のひら全体で上に持ち上げます。
右手と左手と交互に手を滑らせていって 、最後にこめかみを指先で押します。 
 

3.眉まわり
眉間眉毛を上下にはさみこむように押さえ、
骨に沿ってこめかみに向かって指のはらで押していきます。
3~4プッシュで眉全体を指圧する感じです。
引っ張らずに、少しずつ押すようにしましょう。

 
4.目の下
目頭から、やはり骨に沿うように こめかみに向かって指のはらで押していきます。
目頭、ほおの中央、目尻というように、3~4箇所を軽く指圧するイメージ。
引っ張らずに、指のはら全体で押しましょう。
 

5.ひたい~鼻
額から鼻筋に沿って、上から下に指の腹で流すようにおさえます。
おでこの時のように、右手と左手で交互の流していきます。
 

6.小鼻
気になる小鼻のあたりは、
指の腹でくるくるとやわらかくマッサージします。
 

7.あご~口角
下唇の真下に、両手の中指を置きます。
そのまま、下唇のふちに沿って口角に向かって中指をすべらせます。
口角を持ち上げるようにそっとおさえて下さい。
 

8.ほお~あご
ほおの部分を、下あご、ほおの中央、ほお骨のあたりと
だいたい3ブロックに分けてマッサージしていきます。

1.下あごから耳たぶの下あたりへ
2.小鼻の横から耳のあたりへ
3.ほお骨のあたりからこめかみへ

中心から耳方向に向かって指全体をすべらせていきます。
引っ張るのではなく、やさしく指で覆い、すべらせましょう。
 

9.首(耳の下のリンパ~肩)
手のひら全体を使って、耳たぶの下のリンパから肩、
肩から鎖骨上あたりのリンパ節に向かって滑らせるようにマッサージします。
老廃物を流していくイメージです。
 

10.デコルテライン
鎖骨の中心から肩に向かって、鎖骨に沿って広げるようにして指を滑らせます。
ちょっと強めに指で押さえながら、流すようにマッサージしましょう。
 

すべてを続けてマッサージをするとより効果的ですが、
「時間がない」「ちょっと面倒かも」という方は、
気になる部分だけでも毎日少しずつやってみてはいかがでしょう!







監修:美工房メロウ(エステ)代表 木原さおり氏


同じカテゴリー(マッサージ)の記事
 咲らせっけんで 『リンパマッサージ』 Vol.1 (2011-02-28 18:07)
 咲らせっけんで 『リンパマッサージ』 Vol.2 (2011-02-28 18:04)
 咲らせっけんで 『リンパマッサージ』 Vol.3 (2011-02-28 18:03)
 咲らせっけんで 『リンパマッサージ』 Vol.4 (2011-02-28 18:03)
 咲らせっけんで 『リンパマッサージ』 Vol.5 (2011-02-28 18:03)